jestem trenerem

[...] na dzieciach, wiec nie wiem czy mozna sobie folgowac pisząc 'ze kreatyna krzywdy sobie nie zrobisz" niezaleznie od dawki. Moze zrobi moze nie zrobi. vatan - Ja nie jestem za tym by w wieku 15 lat siegac po kreatynę. Chyba ze wiązesz swoja przyszlosc z tym sportem i jestes zdeterminowany. Warto by takie kwestie byly uzgadniane z trenerem [...]

Witam. Ja trenerem nie jestem, ale moj kolega byl przygotowywany przez trenera do testow w pierwszej lidze i startowal tez z poziomu IV ligi. Jego przygotowania byly glownie kondycyjne i szybkosciowo-wytrzymalosciowe. Masz troche wiecej czasu, niz on, ale jego zajecia wygladaly tak, ze codziennie mial silownie z roznymi obciazeniami, ale raczej [...]

Kolce dobre, pisze ze do trojskoku wiec i do skoku w dal beda dobre chociaz specjalistą nie jestem A w województwie na pewno znajdą sie lepsi tylko ze pewnie wiekszosc juz chodzi do szkol sportowych i trenuje, a jakbym byl trenerem i miał do wyboru chlopaka skaczącego 6.30 który od 2 lat trenuje lekkoatletyke a takiego który skacze 6m bez [...]

[...] się dziwnie składa, że nikt nie rodzi się od razu starym trenerem z renomą. Jeśli kolega nie był wybitnym zawodnikiem, to też nie jest to przeszkodą w otwarciu szkółki. Sam jestem żywym przykładem tego, że całkowicie niewybitny zawodnik coś tam potrafi ludzi nauczyć (a przykładów takich jest do licha i trochę). Może się akurat okazać, że Twój [...]

Cezi < Trener... Słuchaj sie trenera,ja trenerem nie jestem.

dzieki wielkie. wiem ze o tym bylo i tez wiem ze musze miec trenera. no i trenuje lecz w tej chwili jestem za granica i chwilowa przerwa w kontakcie z trenerem jest. sam jade to co na treningach, no oczywiscie bez pracy w parach, hehe. chodzilo mi by wywnioskowac jakie konkretne cwiczenia uwazacie za skuteczne, badz najlepsze.. reguly zapewne nie [...]

Witam ponownie, dzisiaj o godzinie 12:30 jestem umówiony z indywidualnym trenerem na rozmowę związaną z opracowaniem planu ćwiczeń dla mnie oraz diety. Zobaczę co z tej rozmowy wyjdzie i poinformuję Was o tym. W trakcie wolnego czasu trochę poczytałem o dietach i treningach i powiem wam szczerze nie będzie to łatwe w moim wykonaniu, ... ale [...]

[...] lepiej z czasem ale nigdy tak samo. np. metanabol jest najbardziej zabojczy dla jader.jak ktos jest bardzo wrazliwy na takie rzeczy to 50 tabl. moze przekreslic dzieci na cale zycie. testosteron podobno nie jest lepszy. i co terminator ? jakies wnioski ? ciekaw jestem czy mozesz miec jeszcze dzieci. moze sie zbadasz ? (ale sie rozpisalem)

Tak,tak.Wszystko dobrze rozumiesz. I nie wysyłaj mi tylu pw,bo nie jestem Twoim trenerem osobistym ;-)

[...] Jakie to względy są oczywiste? Pytam poważnie. Trenowałem muay thai, boks, BJJ, MMA i w moich klubach nigdy nie było oddzielnych grup dla dziewczyn. Może dlatego, że nie jestem z tak dużego miasta jak Warszawa. Polecam przestać kombinować. Jeżeli tak bardzo nie chcesz mieć kontaktu fizycznego z mężczyznami, to porozmawiaj na ten temat z [...]

[...] Jakie to względy są oczywiste? Pytam poważnie. Trenowałem muay thai, boks, BJJ, MMA i w moich klubach nigdy nie było oddzielnych grup dla dziewczyn. Może dlatego, że nie jestem z tak dużego miasta jak Warszawa. Polecam przestać kombinować. Jeżeli tak bardzo nie chcesz mieć kontaktu fizycznego z mężczyznami, to porozmawiaj na ten temat z [...]

Indywidualny trener heh sam nim jestem i powiem Ci tyle. Jesli masz troszeczke czasu na poczytanie w internecie. Oraz dosc zapalu aby samemu wziasc sie za treningi to odposc sobie trenera. Wystarczy, ze pojdziesz na dobra silownie z dobrym trenerem. Wykupisz sobie u niego pare lekcji. Tak aby nauczyl Cie dobrze technicznie wykonywac cwiczenia. [...]

[...] ze jest bardzo pomocne, ale niestety... az za bardzo. Poprostu latwo sie pogubic w nadmiarze informacji i kiedy mam wrazenie, ze wiem juz wszystko, wpadam na kolejny temat i znowu jestem w kropce :) Dlatego stwierdzilem, ze najlatwiej bedzie spotkac sie oko w oko z doswiadczonym trenerem, ktory pomoze mi od samego poczatku trenowac poprawnie.

Rozmawialem z trenerem,i mówil ze powinno salo przejsc, wiec smarowalem i czekałem. Jestem ciekawy ile czasu bede czekal na wizyte ;/ I chyba przestane cwiczyc na silowni narazie. Dzieki za odp.

najlepiej jak już gdzieś pisałem trzeba z trenerem skonsultować lub z lekarzem sportowym.ale jak na moje oko to trzeba przestać biegać przez jakieś 3 tygodnie a później lekkie biegi z opaską elastyczną;)mogę się mylić nie jestem specjalistą. Zmieniony przez - geruch555 w dniu 2009-10-20 22:21:02

Searme u nas niestety, trener nie pokazywal nam technik bokserkich ;),Mt mi sie bardziej podoba no ale,ciężko by bylo mi sie rozstać z sekcją i trenerem po 3 latach współpracy ;d.Ale jestem świadomy,że na dłuższą mete raczej nie ma sensu ćwiczyć jednocześnie karate i Muay Thai,i będe musiał dokonać wyboru ;d

[...] nie robisz przysiadów :D?? Dawno ta kostka była skręcona? O gustach się nie dyskutuje ale dla jak mnie wysportowaną sylwetkę osiągniesz jak będziesz ważył tyle samo w innych proporcjach. Będziesz brał więcej w przysiadzie niż ławie :) Nie jestem zwolennikiem turboMultiMieszanek sama efka daje świetny efekt. Przy założeniu dobrej diety i treningów

To czy jestem dobrym trenerem czy złym mogą tylko wyrazić moi uczniowie oraz ich osiągnięcia w zawodach. Jak chcesz ćwiczyć kata czy inne formy - to nie ten adres ;)

[...] swoją akademię piłkarską, z której w przyszłości mogą wyrosnąć prawdziwe gwiazdy. A jeżeli będziesz się dobrze spisywał masz szanse zostać trenerem reprezentacji. Ja gram od 2 lat, nie wydałem ani złotówki a już jestem w czołowych ligach. Następny możesz być Ty! W razie jakiś pytań nick w grze: bujalinho http://www.powerplaymanager.com/r306161

Już Ci pisałem w poprzednim poscie - genialnie, że jesteś. Uratowałeś gościa. Mało tego - uratowałeś dział. Piszę zaraz do szefostwa, żeby mi zabrali moda bo nie jestem fizjoterapeutą tylko trenerem kulturystyki i zrobili Cię modem. Tylko kurcze nie mamy działu fizjoterapia, rehabilitacja - jest problem.